“Physical fitness is the first requisite of happiness.” –
Joseph Pilates
פילאטיס האר״י הוקם בשנת 2017 ע״י נעמה מנור תורג׳מן. הסטודיו ממוקם בפאתי ירושלים בשכונת רחביה הציורית.
פילאטיס האר״י הינו סטודיו לפילאטיס קלאסי מבית - 'Romana's Pilates International'
בית הספר הגבוה ללימודי פילאטיס קלאסי.
פילאטיס האר״י מאובזר במגוון רחב של מכשירי פילאטיס קלאסי מחברת GRATZ Pilates היצרנית המקורית של מכשירי הפילאטיס. החברה הוקמה בניו-יורק ב-1928 ע״י פרנק גראץ וכל המכשירים מיוצרים בהתאמה אישית המאפשרת אימון
מדויק ובריא.
ניתן לקרוא עוד על חברת GRATZ .
“Physical fitness is the first requisite of happiness.” – Joseph Pilates
בסטודיו אנחנו מעבירים שיעורי קבוצה עד שישה מתאמנים, שיעורים פרטיים ודואטים.
שיעורי הקבוצה מחולקים לפי רמות מתוך תפיסה שמתאמן צריך לדעת את הרפרטואר ולחזק את הגוף בהדרגתיות בצורה הבטוחה ביותר.
מהעובדה שכל תרגיל בפילאטיס בונה תרגיל וכך בעצם הגוף מתחזק בהדרגתיות ובצורה הבטוחה ביותר.
בסטודיו השיעורים הם בקבוצות הומוגניות.
כל מתאמן זוכה להתקדמות האישית שלו אל מול מורה שרואה את הגוף שלו ויכול לכוון אותו ולקדם אותו.
השיעורים מחולקים לרמות:
A
AB
B
C
אנחנו מאמינים שמעבר לגוף חזק וגמיש
התנועה היא דבר מרפא,
נשמח שתצטרפו אלינו,
פילאטיס האר״י.
